快眠ブロガーの梅吉です。 ブログ開始一週間にしてネタがないなと思い、Googleトレンドを見てみたところ「熟睡する方法」というのがあったので、気をつけてること書いてみます。 早寝早起きする これが一番重要。夜が明けてきたら目覚めるぐらいがいい。外が…